私たちは誰しも健康で長生きしたいと願っています。
そのために大切なことは何でしょうか。
それは、病気になってから治療を始めるのではなく、病気にならない体を作り上げるという意識を持つことです。
病院に行けば、検査診断によって病名がつけられるところから治療が始まります。
確かに脳や心臓の病気などすぐに薬の投与や手術が必要な場合もありますが、血圧や血糖値が高いからといって、その人の年齢や生活背景を考えずにすぐに薬によって症状を抑え込もうとするのは現在の医療が対症療法になっているからです。
また、現代人の多くが病気予防を軽視し、病気になったとしても病院に行けばすぐにお医者さんに治してもらえると思っていることも問題です。
病気になって病院や薬に頼る前に、通院や治療にかかる時間とお金、エネルギーを予防のために使うことを考えてみませんか。
偏った食生活や睡眠不足、運動不足などが続くと栄養バランスを崩し、免疫力は低下します。
生活習慣に気をつけていても日々の仕事に追われたり、不幸な出来事に見舞われて過度なストレスを受けることもあります。
そのような不規則な生活を見直したり、心の悩みを少しでも和らげるお手伝いをしたいと私たちは考えています。

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